Poleznoe pitanie

Тема: Re: Poleznoe pitanie Ср Авг 03, 2022 12:16 am

Натуральное средство от высокого уровня сахара и холестерина в крови: нужны всего три ингредиента:

Один корень сельдерея
Два лимона
Четыре лавровых листа
лавровый лист - 3-4 шт
вода - 0,2 литра

Снижаем сахар и холестерин:

Тщательно моем лимоны, режем поперек пополам с при помощи ручной соковыжималки получаем сок.
Цедру лимона режем на мелкие кубики. В цедре содержится много полезных минералов: Магний, Калий, Кальций, больше,чем в лимонном соке. Расслабляют кровеносные сосуды и снижают кровяное давление.
Берем корень сельдерея и чистим его ножом от кожуры. Сельдерей богат витаминами: С, Е, К и Е.
Теперь корень сельдерея нужно нарезать на небольшие кубики. Сельдерей также содержит: Кальций, железо, Фосфор, Медь и Марганец.
Берем не большой сотейник и складываем в него цедру лимона и корень сельдерея, добавляем 4 крупных лаврового листа.
Доказано, что лавровый лист снижает уровень сахара в крови и облегчает побочные эффекты диабета типа 2.
Добавляем воду, чтобы она покрыла все ингредиенты.
Ставим на плиту, накрываем крышкой, сначала нагреваем на сильном огне, доводим до кипения и снижаем интенсивность и даем покипеть минут 20.
Через 20 минут варки проверяем вилкой на готовность, как картошку.
Если сельдерей стал мягким, снимаем с плиты и даем остыть часа два.
Когда остынет, достаем лавровый лист, сливаем лишнюю жидкость в стакан, в раковину не выливаем. Мы получили очень эффективный напиток для укрепления иммунитета, хорошо зарекомендовал себя при простуде и вирусах.
Выкладываем содержимое сотейника в блендер и измельчаем до однородной массы.
Добавляем к массе свежевыжатый ранее лимонный сок двух лимонов и снова включаем блендер, хорошо все перемешиваем.
Перекладываем из чаши блендера в подходящую стеклянную банку и употребляем в течении двух месяцев. Каждое утро по одной ложке натощак.
Храним в холодильнике.

Тема: Re: Poleznoe pitanie Ср Авг 03, 2022 12:32 am

Особенности употребления сельдерея
улучшает кровообращение;
расслабляет нервную систему;
налаживает обменные процессы;
повышает тонус организма,
омолаживает его;
препятствует накоплению солей благодаря мочегонному эффекту;
очищает кровь,
выводит вредные вещества;
налаживает работу пищеварительной системы;
понижает уровень сахара;
устраняет головные боли;
ускоряет заживление ран; с
нимает воспаления;
принимает участие в регенерации клеток.

Категорически противопоказан продукт таким людям:
с эпилепсией;
беременным и кормящим женщинам;
с варикозом; с тромбофлебитом;
с энтероколитом;
с маточными кровотечениями и обильными месячными;
язвенникам;
аллергикам;
с геморрагическим васкулитом;
с патологиями мочеполовой системы.
--------------------------------------------------------------------

Употребление воды с лимоном – это отличное средство для профилактики целого ряда недугов, среди которых можно выделить заболевания сердечно-сосудистой системы, катаракту, подагру, ревматизм и другие. Кроме того, лимонная вода способствует очищению печени и почек, а также выведению шлаков из организма.
Лимон улучшает пищеварение, пробуждает аппетит, уменьшает количество холестерина в крови, облегчает спазмы и даже препятствует образованию раковых опухолей
Кому лимон противопоказан? Конечно же, в первую очередь людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Отказаться от лимона вообще стоит при язве и гастритах, особенно в период обострений – цитрус очень быстро спровоцирует ухудшение состояния. Кислотность лимонного сока очень часто вызывает изжоги.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Лавровый лист помогает улучшить пищеварение и снять вздутие живота. А также он обладает мягким мочегонным эффектом, что способно помочь при инфекциях мочевыводящих путей. Помимо этого, листья лавра облегчают боль в мышцах, очищают дыхательные пути и укрепляют иммунитет за счет своих противовоспалительных свойств.
Отвар из листьев помогает справиться с вирусной инфекцией в организме, укрепить иммунитет в период сезонных заболеваний. За это полезное свойство лавровый лист обязан лауриновой кислоте. Отвар из лавровых листьев выводит застоявшуюся жидкость из организма.
В качестве профилактического средства стоит также жевать лавровый лист каждый день. Это нормализует сон и прогоняет бессонницу, выводит шлаки, снижает уровень холестерина и сахара.
Благодаря своим полезным свойствам лавровый лист оказывает противовоспалительное и мочегонное действие на организм, помогает выводить лишнюю жидкость и снизить артериальное давление.
Противопоказания:

—
беременность и период лактации;
—
болезни сердца и сосудов;
—
запоры;
—
язва желудка;
—
аллергические реакции;
—
заболевания почек и печени.

Уход за кожей

Помимо того, что лаврушка улучшает работу кишечника, что сказывается и на внешнем виде кожи, она служит источником антиоксидантов, то есть помогает организму справляться со свободными радикалами, что замедляет процессы старения. Компрессы с эфирным маслом используют наружно при кожных болезнях. Экстракт листьев — при лечении кожи головы от перхоти и для нормализации работы сальных желез.

Противогрибковые свойства

Терпены в составе лаврового эфирного масла могут разрушать мембраны, влиять на биосинтез клеточной стенки грибков, в том числе достаточно распространенных из рода Candida. Исследования показали: компоненты эфирного масла имели антибактериальное и противогрибковое действие против всех испытанных штаммов микроорганизмов.